每周简短的同理心课程能让孩子们的行为变得更好吗

同理心是一种你要么有要么没有的品质，对吧？不，不是这样的。它可以被教授，最重要的是，可以被学习。这一点在课堂上尤为重要。

移情工作室的创始人Ed Kirwan认为，移情是一种理解他人的技能，是一种为他人创造空间，让他们在保留判断的同时展示真实自我的能力。

一项涉及6个国家900名学生的研究发现，短期的移情课程能让他们在行为、情感意识和对不同文化和更广阔世界的好奇心方面产生可衡量的积极变化。

在短短10周的时间里，这个项目对学生的行为也产生了积极的影响，提高了他们的情感素养。

同理心工作室为5至18岁的学生开发以学校为基础的视频课程。他们观看发人深省的电影，然后就所提出的问题进行大约30分钟的活动和讨论。

在项目开始前，老师们对学生的同理心、行为和其他特征进行了1到10的评分，然后在5周和10周后再进行一次评分。平均同理心得分从5.55上升到7，而平均行为得分从6.52上升到7.89。

科万透露：“这个项目的成功在于教会学生们庆祝差异，这改变了他们的幸福感和行为。”

来自剑桥大学的移情教育家海伦·德米特里乌博士说：“研究结果表明，一个相当简单的以电影为基础的节目可以提高学生的移情水平，增强他们对自己、他人和全球问题的理解。”

“它还有助于提高社交和情感技能，我们知道这些技能有助于改善行为和提高学习积极性。”

该方案基于三个核心概念：

共情，旨在培养学生的情感素养。对他人的同理心，包括他们在相互理解和人际关系方面的能力，以及行动中的同理心，在此期间，学生们被要求发展自己的社会行动项目。

结果是，同理心和行为似乎都密切相关。五周后，所有报告学生同情心有所改善的学校的行为也有所改善。

在10周后，80%的病例继续保持这种状态。当谈到反馈时，许多学生承认他们从这个项目中学到了宝贵的经验，他们的评论包括：“每个人都在挣扎”，我不是唯一一个觉得很难的人，“尽管我们都不同，但我们都有很多共同点”，“同理心是我们未来需要培养的第一项人类技能。”

科万谈到这个项目时说：“它不应该只是一个附加项目——它应该被视为基础。”