“我爱我的孩子们，但我等不及要回学校了——我厌倦了这种压力。”

暑假终于结束了，和全国数百名家长一样，劳拉·古吉安(Laura gukian)期待着孩子们重返校园

随着9月的开始，许多妈妈都松了一口气，比如劳拉·古吉安，她承认自己已经为孩子们重返学校做好了充分的准备。

劳拉是三个孩子的妈妈，她期待着在11周的暑假结束后给孩子们打包午餐，送他们上路。现年39岁的她来自爱尔兰蒂珀雷里，她说她渴望在空荡荡的房子里“找回一些时间”，“放松一会儿”。

她并不孤单。劳拉经营着在线育儿平台Mind Mommy Coaching，她最近对英国和爱尔兰的700多名妈妈进行了一项调查，发现近90%的妈妈对孩子重返学校感到“非常高兴和宽慰”。

她非常爱她的三个孩子，但她已经准备好恢复正常生活（图片:Mind Mommy Coaching)

近90%的妈妈期待着新学期的开始（图片:Mind Mommy Coaching)

劳拉在接受《镜报》采访时谈到了学校假期的限制，她说:“养育孩子一年四季都很辛苦，但在社交媒体的推动下，有一种压力，让你有一个完美的夏天，给你的孩子最好的时间。”我们总是听到‘你只有18个暑假可以保证和孩子在一起’——这只会给母亲们灌输恐惧和内疚。”

她继续说道:“难怪许多母亲，包括我自己，对孩子重返校园感到如释重负。对许多父母来说，夏天是一段非常艰难的时期，因为假期会加剧这种平衡。”劳拉有三个孩子，分别是3岁、4岁和8岁，她说9月对她来说感觉“又回到了正常的时间”。

这位Momfessions播客的主持人解释说，随着暑假的进行，她感到“更加紧张”，试图在家里和孩子们一起处理多项任务。她说:“从我自己的个人经历来看，我是一个有三个自闭症孩子的母亲，我自己也是自闭症患者，我感到宽慰的是，我可以收回一些时间。”她补充说:“这是一次专注于一件事的奢侈。”

“在夏天，感觉我们总是同时处理三到四件事，这变得不可持续。这种多任务处理的水平对我们和我们的孩子都没有好处。”劳拉解释说，每个人做母亲的经历都是不同的，有时是“纯粹的快乐，有时是纯粹的沮丧”——这完全没关系。

劳拉说在家里照顾孩子很难兼顾所有事情（图片:Mind Mommy Coaching)

她认为家长们在暑假期间需要更多来自社区的支持（图片:Mind Mommy Coaching)

在分享给其他父母的信息时，她说:“有时候你想逃跑，一个人坐在房间里，这是可以的。我们不应该享受每一刻，但这丝毫不影响我们作为母亲的卓越。”她的研究还发现，90%的妈妈在假期感到不堪重负、疲惫不堪，80%的妈妈在夏天也会感到更多的“妈妈内疚”。

劳拉说:“就个人而言，我不再感到身为人母的罪恶感，但我过去一直有这种感觉。”“我明白了，这只是一种社会期望。如果你是一位母亲，你听到自己说“我应该”或“我不应该”，要意识到这通常是来自外部压力，并问问自己，这是否符合你作为母亲的真实需求或愿望。如果不是，那就随它去吧。”

劳拉认为，从更广泛的意义上讲，社会需要考虑如何在暑假期间更好地支持职场妈妈。“我希望在暑假期间看到更多的社区支持，让孩子们参与进来。我们需要为孩子们提供更具包容性、负担得起和更容易获得的活动，以激励他们并让他们参与进来。”

作为一名育儿教练，劳拉分享了一些让明年更容易的建议:

做一个社交媒体审计——看看你关注的社交媒体账户，如果它们没有教育、娱乐或激励你，就取消关注。降低你的期望——认识到你只是一个人，如果你没有创造一个“神奇”的假期也没关系。你已经尽力了，这就足够了。反思你的成就——质量比数量重要，做一个好妈妈的关键是首先照顾好自己。当你快乐的时候，你就是孩子们最好的妈妈。

送孩子们回学校，你松了口气吗?请在评论中告诉我们……

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